Eliptické trenažéry (nazývané též crossové) jsou nejnovější z nabízených aerobních trenažérů. Na rozdíl od většiny z nich ale dokáží zapojit většinu hlavních svalových skupin dolní i spodní poloviny těla současně. Jejich majiteli se stávají mladí lidé toužící po celkovém zpevnění těla a zlepšení fyzické kondice, tak i starší osoby využívající pohyb nezatěžující kloubní aparát. Díky intenzivnímu zatížení nohou a hýždí jsou eliptické trenažéry upřednostňovány hlavně ženami. Díky plynulému eliptickému průběhu kroku pohyb na elipticalu nezatěžuje klouby a stejně jako na všech aerobních trenažérech má i trénink na elipticalu kladný vliv na lidské zdraví, fyzickou kondici a podporuje spalování tuků. Důležitá je samozřejmě správná volba eliptického trenažéru.
- díky minimálnímu zatížení kloubů a kompletnímu zatížení svalů celého těla je eliptický trenažér poslední dobou čím dál víc oblíbený
- téměř celé tělo lze zpevnit jediným tréninkem bez nutnosti navštěvovat fitcentrum, eliptický trenažér Vám umožní si svůj trénink odšlapat doma u svého oblíbeného pořadu
- eliptický trenažér využívá pohyb slučující přednosti běhu, jízdy na kole a výstupu do schodů se současným možným zatížením horní poloviny těla
- pravidelný trénink na eliptickém trenažéru má pozitivní vliv na krevní tlak, snižuje klidový tep, optimálně zatěžuje srdce a zvyšuje vitální kapacitu plic
- eliptický trenažér výrazně podporují spalování tuků a tím fyzickou i psychickou pohodu
